出早操将成为辽篮训练常态 每周固定安排两次

出早操将成为辽篮训练常态 每周固定安排两次
2020年05月20日 07:21 皇冠网开户几点钟开奖

  辽沈晚报首席记者高鹏报道 早晨6点,可能很多人还没有从睡梦中醒来,但辽宁男篮的年轻人们已经在训练馆内挥洒一身的汗水。

  昨日,辽篮举行了一堂特殊的“媒体公开课”,那就是早上5点45分开始的“早操”。这也是辽篮自今年农历春节假期之后,第一次公开的亮相在媒体及公众的视线之内。

  辽篮的早操主要包含了热身活动、拉伸训练、速度耐力训练和投篮训练四个环节。在大约一个多小时的时间里,球员们的训练内容虽然比常规训练要少一些,但是因为包含专项的体能训练,所以消耗一点也不少,大家在跑完10分钟的速度耐力训练之后,就已经是汗流浃背了。

  在出早操的阵容中,并没有出现韩德君、李晓旭、郭艾伦、贺天举、刘志轩和赵继伟这几名主力队员的身影。高诗岩和丛明晨成为了早操队伍的“领头人”,带领着一批辽篮的年轻力量。

  据了解,出早操将成为辽篮接下来一段时间里训练的常态,每周固定安排两次,基本上都是要在户外的田径场进行,昨日因下雨才临时改在了训练馆内。而出早操的目的,则是相应辽宁省体育局“打造辽宁体育铁军”的号召,要狠抓运动员的体能训练。

  辽宁省体育局负责人也专程来到训练馆观看了辽篮的早操,并且用张庆鹏、郑智、张亮等多名辽宁籍运动员中“常青树”的例子,来勉励这些年轻队员:“我专门找了辽宁籍著名羽毛球教练李永波探讨这个事,他说出早操是一个运动队良好精神风貌的体现,尤其是对年轻运动员很有帮助。就这个事我和郭士强指导做了交流,我觉得年轻队员还需要打磨。要有超强的体能,超强的意志品质,要特别抗练,这才是辽宁的运动员。”

  “明年就是全运会,上届全运会我们男篮是冠军,2013年全运会我们青年队也是冠军,明年的陕西全运会,我们目标还是冠军!”辽宁省体育局负责人明确了辽篮在2021年全运会的目标,同时也向今天出早操的年轻球员提出了期待:“你要想成为优秀运动员,首先要对这项运动痴迷。出早操是手段,最根本的目的是要刻苦训练。希望大家在接下来的CBA联赛和明年的全运会上,获得好成绩。”

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